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春天火氣大的食療方法

來源:時間:2020/3/22 12:25:00

春天的時候氣溫是非常干燥的,所以人們需要多補充一些水分的,而且也不能夠發脾氣的,不然的話很有可能導致自己的身體產生火氣大的情況的,不光是自己脾氣沒有以前好,也會導致自己上火的,可是到底是什么原因引起的,春天火氣大應該要使用什么樣的食療方法的呢?
春天火氣大的食療方法
食療方法:
喝蓮子湯去心火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),梔子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
表現癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現癥狀:分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
吃豬腰去腎火
表現癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
以上就為大家介紹了一下春天火氣大的食療方法是什么樣的,其實火氣大的情況的話可以吃一些清涼的食物的,不要再去吃牛肉這樣容易上火的食物的,可以適當的煮一些粥喝的。
春天火氣大的食療方法
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